Inscription, Tenues et Entraînements

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter la fiche d’inscription. Les tarifs varient selon les catégories, avec des tarifs dégressifs pour les familles (2 enfants, 2 adultes, etc.). Il est possible de s’inscrire en cours d’année : dans ce cas, un pro rata sera appliqué en fonction des mois restants.

Tenues et équipements

Pour l’entraînement, la tenue exigée est la même pour tout le monde :

• Karate-gi (veste et pantalon d’entraînement)

• Ceinture (obi)

Le terme « kimono » est souvent utilisé à tort, car il désigne un vêtement traditionnel japonais. Les filles peuvent porter un t-shirt blanc sous la veste. Avant chaque cours, il est important de retirer bijoux, montre, barrettes, etc. pour éviter les blessures.

Concernant les protections :

• Le club fournit tout le matériel, y compris les gants.

• Vous pouvez acheter vos propres gants si vous le souhaitez.

• Pour les adultes féminines, il est recommandé d’acheter une protection poitrine.

Entraînements

Les entraînements peuvent débuter dès l’âge de 5 ans.

• Pour la section KID et ENFANTS, il y a un cours par semaine.

• Pour les autres sections, il est conseillé de s’entraîner au moins deux fois par semaine et de participer aux stages et cours spéciaux. Pour progresser efficacement, essayez de ne manquer aucun cours.

Débutants

Nous proposons une semaine d’essai gratuite pour toutes les sections.

• Venez en t-shirt et short (ou bas de survêtement).

• Aucun certificat médical n’est nécessaire pour le cours d’essai.

• Prévenez le professeur avant le cours et pensez à prendre une bouteille d’eau.

L’enseignement est progressif et la pédagogie est de qualité. Les élèves avancés accompagnent les débutants pendant les cours. Pour les débutants, des karate-gi à prix abordable sont disponibles chez Decathlon, avec une ceinture blanche.

Compétitions

Il est possible de pratiquer le karaté sans jamais participer à une compétition.
Pour les enfants, découvrir les compétitions peut être bénéfique :

• Kumite : combat contre un partenaire inconnu.

• Kata : passage de grade devant un jury, en solo.

Informations pratiques :

• Les compétitions débutent à partir de 10 ans.

• Pour participer aux compétitions fédérales, il faut avoir 2 licences (soit plus d’un an de pratique).

• Le niveau des pratiquants progresse selon les étapes : départemental → régional → national.

• Passeport sportif et certificat médical obligatoires.

La sécurité est garantie :

• Contact interdit au visage lors des compétitions fédérales.

• Les enfants portent casque, plastron, gants, protège-pieds, etc. pour éviter toute blessure.

Renseignements supplémentaires : 06 48 05 00 07